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铃木健吾东京马拉松封神(聊聊铃木健吾的故事)

1703月
更新时间:03月17日|标签:

  在经历了 16 年的沉寂后,日本男子马拉松比赛在 2018 年进入了一个新时代,全国纪录不断地被刷新。在 2021 年的琵琶湖马拉松比赛中,年仅 25 岁的铃木健吾继设乐悠太和大迫杰之后,成为了一颗冉冉升起的新星,也以 2:04:56 的成绩创下了非东非裔运动员的最好成绩。

铃木健吾东京马拉松封神(聊聊铃木健吾的故事)

  仅仅过了三年,日本马拉松就已经改朝换代,迎来了设乐悠太和大迫杰之后新一代的曙光,马拉松的巅峰又重迎旭日之光。

  去年此时,我们曾有一篇关于铃木的报道《砥砺前行:铃木健吾的进化之路》,那时,他刚破日本纪录,如今,他已经是日本顶尖的马拉松运动员。这次,一起走进铃木健吾的内心世界。

  前几日的 2022 年东京马拉松,铃木健吾 2:05:28 的成绩获得第四名,日本国内第一名,虽然这一成绩没有打破日本国家纪录,但是也凭借 1 秒的优势成为日本选手在东京马拉松赛道上的最快成绩,也成为日本历代最好成绩中的第二好成绩。

  铃木是奔着世锦赛的资格来跑这场东京马拉松的,他的比赛状态不算太好,虽然他原本也想跟住基普乔格的第一集团。所以前半程他一直都跟着兔子的速度,但是到了约 20 公里处,铃木示意配速员加快速度。30 公里后,铃木超越 Kitata ,独自领跑日本选手,开启了他的个人 solo 时间。

  赛后,铃木健吾忍不住流泪,释放长久以来积压的情绪。这是他自破日本纪录以来参加的第二场比赛。上一场是去年 10 月的芝加哥马拉松,他以 2:08:50 获得第四名。

  在距离今年东京马拉松还有 10 天时间的时候,铃木的训练计划让他可以轻松地慢跑 16 km。当他跑过常规路线的河边小道时,腿部肌肉的每一道轮廓都彰显了他的巅峰体能状态。

  “如果你让他做他自己的事,他就会跑得太多。”富士通男子田径队教练 Naoki Mishiro 向铃木点了点头。“如果没有人阻止他,他会在跑步中忘我,一直不停地跑。现在像他这样的人已经不多了。”铃木闻言笑了。“也许因为我只是喜欢跑步。”

  “我想尽可能地多去海外比赛。我想体验不同的事物和不同的环境,开阔我的视野。”

铃木健吾东京马拉松封神(聊聊铃木健吾的故事)

  2021年10月,铃木健吾参加芝加哥马拉松。

  11 岁时,铃木开始接触跑步,他的父亲曾是一名运动员,他建议铃木加入了一个当地的俱乐部。铃木在里面从初中呆到了高中,也不断地在进步。尽管在那个年纪,他并不是像大迫杰那样的天才型选手,但他的天赋也渐渐显露了出来。

  “我一直都只关注着眼前的比赛,但我感觉随着时间的推移,我的水平也在不断地自我提升。甚至当我上了大学开始跑驿传时,我在毕业前也只是一心想着跑驿传。”

  在那个时候,铃木开始思考毕业后回家开始工作,他对于未来还是很迷茫。但在箱根驿传赛上的成功让他开始重新思考自己的未来。箱根驿传是所有日本大学生长跑运动员的梦想。过半的日本国民都会观看这个为期两天的直播,一个小时的荣耀可以将一个年轻的运动员变成民族英雄。

  铃木在大学第三年的时候迎来了重要的转机,他的教练让他去参加箱根驿传赛中竞争最激烈的区间,23.2 km,和最厉害的对手们一较高下。出人意料地,他超过了所有的对手获得了区间冠军。

铃木健吾东京马拉松封神(聊聊铃木健吾的故事)

  从那时起,铃木就告诉自己:“如果我大学毕业后继续跑步,那么我想要参加马拉松比赛。”毕业后,他加入了富士通,这是日本最顶尖的田径队之一,培养出了很多奥运选手。他唯一的关注点变成了马拉松。

  这一切在 2019 年 9 月的东京奥运会马拉松选拔赛 MGC 马拉松总冠军赛上似乎就有所预示。铃木艰难地在最后一秒入围了排位赛,而 MGC 则成为了他职业生涯的第三场马拉松比赛。

  “我以为我没法入围的,但当我真的能做到的时候,我就想尽我所能。我知道其他运动员的实力都比我强。”谈到比赛的时候铃木都很谦虚,但他跑步的时候就是完全另外一种状态了。

  夏末酷热的天气中,前 15 km 跑得不是很快,然后在 15 km 到 20 km 的时候,他毫无征兆地跑出了 14:48 的 5 km分段配速,也就是 2:04 的马拉松配速,将跟在领跑的设乐悠太后面的第一梯队减少到了四人。在 37 km 处,他再次发力,冲到了第一并重新定义了 MGC 的入选人员。他最终以第 7 名完赛,但毫无疑问大家都明白谁才是这场比赛的主角。

  “如果我一直想赢的话,那么我可能会采取不同的策略。我确实发力了,但如果我真的想参加东京奥运会,那么我应该像前三名那样留到最后再发力。我当时的感觉更像是我想小小地展示一下自己,挑战一下自己的体能,也可能会留下一些瘀伤。”

  铃木的冲动得到了回报,不仅仅对他自己而言。他在富士通队里的资深队友中村匠吾赢得了 MGC 并且代表日本参加了东京奥运会。中村获胜的方式深深地印在了铃木的脑海里。

  “我一直是一个人跑,但我从来都不是孤身一人。我之所以能够走到现在,要感谢我所遇到的人们。”

铃木健吾东京马拉松封神(聊聊铃木健吾的故事)

  一年半后,铃木站在琵琶湖的起跑线上。一开始,比赛有序地进行,他也在静静地等待,略过了比赛早期的佯攻,一直坚持到了关键时刻。在 36 km 处,他没有喝水,利用其他运动员喝水分神的时机,释放了自己积蓄的能量。在最后 5 km,他的分段配速是 14:23,达到了世界纪录的配速,他也把自己的个人最好马拉松成绩提高了五分钟,并创造了新的全国纪录。

  日本马拉松界的精英选手们都在看着他,他内心强大且神采奕奕,大家都可以看出他还有无穷的潜力。

  “当时我们的策略是,当我发力的时候,这将是我唯一的机会。就像中村在MGC那样。”

  即使在成为了日本最出色的马拉松选手之后,铃木也在一直寻找如何跑出完美马拉松的方法。“这不是你能够在一年里一遍又一遍跑的距离,所以从每一场马拉松中获得的经验都是难能可贵的。每次在准备的时候几乎不可能做得一模一样,所以这总是一个反复试错的过程。很多地方都可能出错,我也经常会犯一些同样的错误。但我感觉这是一个逐渐进步的过程。”

  目前他的目标是在 2022 俄勒冈世锦赛日本队获得一个席位,还有 2024 年奥运会的参赛资格。作为全国纪录保持者,铃木面对着很多对他来说还有些陌生的关注和期望,但他内心的火焰仍在静静燃烧,等待着被释放。

  “唯一能让我忘我的东西,我生命中最亮的那一束光,就是奔跑。”

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