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人为什么会抖腿?抖腿的原因是什么?原来这么复杂

2906月
更新时间:06月29日|标签:

  隔壁老杨之所以写这篇文章,是因为老杨以前也抖腿,后来改了这毛病之后发现抖腿这种行为是真的招人烦。说这话可能有点搞笑,以前自己抖腿倒不觉得什么,现在自己不抖了,平时办公室对面的同时和之前的我一样,那工作的时候动不动办公桌就在颤动啊。天道有轮回啊,感觉老天就是派他来惩罚我的,老杨知道这个东西他也控制不住,一时半会改不了,只能一次次提醒他…有人问老杨怎么改掉的抖腿的坏毛病,说到这个,老杨想先和你聊聊认人为什么会抖腿,抖腿的原因是什么?

人为什么会抖腿?抖腿的原因是什么?原来这么复杂

  抖腿的原因是什么?

  不少人喜欢抖腿是养成了一种习惯,无论是什么样的年龄的,都可能会抖腿,有的人喜欢左腿抖腿,有的人喜欢右腿抖腿,甚至是双腿一起抖,许多人认为这是一种放松的行为。有研究发现,当身体在做一些活动的时候,人们的精神会更加的集中,所以一些人在思考问题的时候,会不自觉的走来走去,会转笔,或者是抖腿。一些动作不仅可以帮助人们提高注意力,还能缓解紧张的神经,所以这也是大家喜欢抖腿的一个原因。

人为什么会抖腿?抖腿的原因是什么?原来这么复杂

  有的人坐着玩手机或者是看电视,就会不自觉的抖腿,那是因为感觉到无聊或者是闲不住,就会抖腿来打发时间。若是平时总喜欢喝一些容易让人兴奋的饮品,摄入的过多,也会容易让人出现抖腿的现象。当然,若是身体习惯了一些酒精、咖啡的摄入,突然戒掉的话,也会有抖腿情况。

人为什么会抖腿?抖腿的原因是什么?原来这么复杂

  除了这些情况外,经常性的抖腿,也可能是有不安腿综合征,估计很多人都不曾听说过,但是也比较常见,尤其是中老年身上,会容易出现这种问题。虽然说对人们的身体不会有什么大的影响,但是却会降低人们的生活质量。这种情况就是感觉运动出现了障碍,在睡觉的时候,小腿总是会感觉不舒服,会觉得酸胀、疼痛,有烧灼的感觉或者是撕裂的感觉,这时候自己揉揉小腿,就会感觉好很多。

人为什么会抖腿?抖腿的原因是什么?原来这么复杂

  想改掉一个东西,首先要知道为什么会那样做。尽管老杨知道改掉抖腿的坏毛病并不会很痛苦,但想改掉着实不容易。如果你也有抖腿的坏习惯,可以先对症下药看看自己是什么原因造成的,然后针对性地进行控制,总之,抖腿是一个自己没感觉但是会让别人很烦的行为,甚至会让人感觉对他的不尊重。

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