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从手和脚怎么看出来肾不好?看完你也是半个医生

0607月
更新时间:07月06日|标签:

  首先肾脏是人体水液代谢主要场所,肾脏和肝脏一样也是非常重要的,如果肾脏不好早期不注意治疗中晚期几乎就没有治疗的意义,肾病最终的结果就是尿毒症,这种疾病想要维持生命只能做透析,而透析费用昂贵,最终的结局是人财两空,所以要好好保护肾脏。那么,一个人如果肾不好从手和脚能看出来吗?肾不好的人,手脚上会有4个表现,你有吗?

从手和脚怎么看出来肾不好?看完你也是半个医生

  表现1:手指无月牙

  每个人的手指,几乎都会有半月压痕。正常来讲,是以双手有8个以上半月牙为最佳。

  如果半月牙痕越少,则表示精力越差,体质越寒,免疫力也不会太好。

  就中医来讲,半月牙少,表示阳虚,阳虚生内寒。如果一个人双手的手指上,半月牙痕都很少的话,那么肾脏不会太好;如果是男性,那么十有八九属于肾阳虚了。

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  表现2:林赛氏指甲

  林赛氏指甲,是指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,接近护膜的一半呈白色,可能是慢性肾衰竭的一个迹象,又称两截甲。

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  表现3:指甲变黄

  正常人指甲的颜色是淡红色,有光泽的;肾不好的人,或者是肾虚的人,指甲颜色会偏黄色。

  从中医角度来讲,是由于湿热薰蒸证所致,也就是外感湿热邪气,内伤脾肾肝脏。

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  表现4:杵状指

  亦称鼓棰指,表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。

  常见于心肺疾病、肝硬化、甲状腺功能亢进等患者,也有少数是因为肾脏出现问题导致,比如慢性肾盂肾炎。

  肾脏不好的人,手上通常会有上述4种表现,希望健康的你,你一个都没有!

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  那么,日常养肾,就要知道肾脏的喜好:

  一、肾脏不喜“熬夜”

  肾病在劳累时,往往面临复发或是急性发作的危险。

  另外,长期熬夜,带来的不仅仅是睡眠不足的问题,还会引起免疫力下降,最终导致肾病的复发!

  同时你也要记住,所有器官,都不喜欢“熬夜”!

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  二、肾脏不喜“放纵”

  日常夫妻之生活,一定要有节制,切勿“放纵”。

  因为,如果长期频繁,没有控制,系统会长期处于一种超负荷工作状态,造成性.系统负荷过重,器官便会长期充血,不能休息,便无法恢复。

  如此下去,就会出现那方面功能紊乱,同时受到抑制、关闭,导致那功能障碍等情况!

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  三、肾脏喜欢碱性食物排尿酸

  据了解,尿液PH值越高,尿酸的溶解度越大,有报道当PH=7时,其溶解度可达1540mg。可碱化尿液的方法主要有两种:食物和药物。

  临床上常用的碱化尿液药物主要有碳酸氢钠,但是容易出现代谢性碱中毒以及钠负荷过高引起水肿。因此可以选择食物。

  如芜菁杂粮粉,它是由新疆柯坪地区产的芜菁、灰树花、姬松茸等碱性食物制作而成的。据了解,芜菁是新疆的一种富含有机活性碱的蔬菜,能能快速的增加尿酸ph,增加尿酸盐溶解度,有效促进尿酸排泄。此外其中还含有十九种氨基酸、蛋白质等物质,可以同时对肾脏进行全面的营养调节,修复受损的肾脏细胞。芜菁纯粉口感特殊,人们难以接受,将其搭配其他食材制作成芜菁杂粮粉,可以很好的改善这一点。

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  四、肾脏喜欢“按脚”

  因为脚底的涌泉穴可入肾经,所以,经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。

  中医理论中,涌泉穴,是身体浊气下沉的地方,在按摩之前可以先泡一下脚,然后用左手按摩右脚心,右手按摩左脚心,通过这种交替按摩的方式,可以起到明显的强肾效果,大家可以试试哦!

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